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睡眠薬を飲む前に!
4月に配属先が変わって新しい環境へ。何かと気を使う日々を過ごしています。それなら毎日ぐっすりと眠れそうなものですが、なかなかそうはいきませんね。新しい仕事と人間関係、床に入っても頭の中を駆けめぐります。ぐっすり眠れない焦りと不安感。早く解消したいですよね。

そこで見つけました。睡眠薬のブログ。睡眠薬を飲む前に

内容をご紹介しますね。

睡眠薬を飲む前に

市販の睡眠薬

ベンゾジアゼピン系睡眠薬

バルビツール酸系睡眠薬

その他の医療用睡眠薬

いろいろな睡眠薬があるんですね。

これからも不眠が続くようなら、まずは市販のものから試してみましょうか。

posted by: useful-info | 睡眠薬 | 21:58 | - | - |-
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