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睡眠薬を飲む前に!

4月に配属先が変わって新しい環境へ。何かと気を使う日々を過ごしています。それなら毎日ぐっすりと眠れそうなものですが、なかなかそうはいきませんね。新しい仕事と人間関係、床に入っても頭の中を駆けめぐります。ぐっすり眠れない焦りと不安感。早く解消したいですよね。

 

そこで見つけました。睡眠薬のブログ。睡眠薬を飲む前に!

 

内容をご紹介しますね。

 

 

睡眠薬を飲む前に

 

市販の睡眠薬

 

ベンゾジアゼピン系睡眠薬

 

バルビツール酸系睡眠薬

 

その他の医療用睡眠薬

 

 

いろいろな睡眠薬があるんですね。

 

これからも不眠が続くようなら、まずは市販のものから試してみましょうか。

 

 

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