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ルール
 ワコールではエクサウォーカーなど「スタイルサイエンス」として機能性下着を何種類かのブランドで展開しています。

クロスウォーカー、スリムアップパンツ、BODY SPICE、デューブルベ、STYLE COVER、ワコールマタニティ、おなかウォークです。

どれも履いて歩くだけでエクササイズになり、キレイになれるという優れもの。履き方のルールは共通しています。

1日6000歩歩くということ。この数字は平均歩数なので、無理に朝早くおきてウォーキングなどをする必要はありません。

日常生活の中で大体クリアできる歩数です。

もうひとつは1週間に5日以上トレーニングボトムを履く、ということです。

なんといってもエクサウォーカーなど履くだけでエクササイズになってしまうのですから、簡単にクリアできますよね。

この2つのルールを1ヶ月守ってください。早い人だと2週間ぐらいでヒップが引き締まってきたと感じることができるそうです。

もちろん、短期間では効果がでにくいこともあるので最低でも1ヶ月は続けてみてください。

太ももにクロス構造が施されているので軽い圧迫を感じたら効果がでてくるサインです。

そのまま続けてください。

一番良くわかるのは歩き方の変化です。

歩幅が広くなるのでスピードは上がりますし、姿勢や足音も変わるはずです。エクサウォーカーなどの下着でその効果を実感してみてくださいね。

http://www2.hp-ez.com/hp/kouketuatu/ 高血圧
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