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マタニティブルー 私の体験談

マタニティブルーとは、妊娠中〜産後の期間に精神状態が不安定になってしまうことを言います。

 

人によって症状は様々ですが、イライラしたり気分が沈んでしまったり悲しくなったり涙が出てきたり何もやる気が起きなくなってしまったり食欲が落ちてしまったりいわゆる軽いうつ状態です。

 

マタニティブルー私の体験談」ブログみつけました。

 

内容は、

 

マタニティブルーとは?

 

妊娠中のマタニティブルー

 

産後のマタニティブルー

 

マタニティブルーの対処法 その1

 

マタニティブルーの対処法 その2

 

マタニティブルーの対処法 その3

 

マタニティブルーの対処法 その4

 

体験者ならではの対処法が詳しくかかれていますよ。

 

是非参考にして下さい。

 

 

 

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